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常见问题解答

Your`s FAQ

运动损伤预防包括正确的热身、拉伸、适量运动、使用适合的运动装备及注意恢复和休息等。

选择健身器材时需要考虑个人的运动目标、使用空间、预算及器材的功能性,确保能够满足训练需求。

应定时饮水,避免一次性大量饮水,运动强度较大时可适量补充含电解质的运动饮料。

体育用品的保养方法包括定期清洁、保持干燥、避免暴晒、存放在适宜的环境中,并按照产品说明进行维护。